莲藕黄豆炖排骨的热量是多少？

莲藕黄豆炖排骨是一款低热量的食物，每份大约含有356卡路里。

红烧肉黄豆的热量(以100克可食部分计)是285大卡(1192千焦)，单位热量较高，每100克红烧肉黄豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。