菜包子是一种中国传统小吃，其中包含馅料。关于菜包子的热量，不同品牌和口味可能会有所不同，一份普通大小的菜包子（约50克）大约含有30千卡的能量。在享受美食的同时，也要注意控制好饮食量。
每125克约有125卡路里。
一个完整的菜包子含有大约125卡路里的热量，这个热量是低热量的食物，如果每天吃几个，经过30分钟的步行就可以将其消耗掉。
菜包子是一种传统节日食品，是由糯米磨成粉和熟烂的鼠曲蓬蒿等物混合而成，然后揉合成形状，形成半月形，馅料包括笋丝、豆干、菜脯等，这些都是自古以来用于祭祀冬天的食品，也就是人们所说的环饼（在晋代时期被称为寒具）。
0