"风热感冒喝紫苏茶，紫苏叶泡水喝能缓解咳嗽、喉咙痛等症状。但要注意，对于孕妇和小孩不宜饮用。不要过量饮用，以免上火。"
紫苏叶泡水具有温中散寒、行气止痛、化痰止咳的功效，可用于治疗风寒感冒、腹胀、吐泻等病症，此茶叶禁忌有：火气较旺盛者不宜服用，以免加重病情，对于脾胃虚弱、泄泻者也应谨慎使用。
紫苏籽油有什么作用？
紫苏籽油富含多种健康元素，包括丰富的膳食纤维、维生素E、β-胡萝卜素以及一定量的植物固醇，紫苏籽油的α-亚麻酸含量高达61.2%，远高于其它类型的食用油，紫苏籽油还含有丰富的抗氧化物质，能清除体内的自由基，保护心血管系统。
在药理研究方面，紫苏籽油具有以下功效：①有助于降低血脂水平，预防脑血栓和心肌梗塞的发生；②有助于降低血压；③对神经系统的发育有积极作用；④能促进眼睛的健康和视力；⑤能改善老年人的认知功能，减少阿尔茨海默病的风险；⑥有抗肿瘤的作用，适量食用紫苏籽油对人体健康有益。
信息仅供参考，请遵医嘱，如有需要请咨询专业医生或营养师的意见，希望这些信息能够帮助您更好地理解紫苏茶和紫苏籽油的功效和禁忌。
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