维生素A摄入量与个体生长发育、视觉健康等密切相关。儿童在出生后的前几个月内是通过饮食获取维生素A的重要时期。一般建议儿童每天摄入400微克的维生素A，随着年龄的增长和营养需求的变化，可以通过多种方式补充维生素A，如口服剂、片剂、凝胶等。需要注意的是，维生素A过量摄入可能对健康产生负面影响，因此需要适量摄取。成年人如果长时间或大量食用富含维生素A的食物，也应定期进行眼科检查，确保视力健康。
对于不能通过食物直接摄取维生素AD的婴儿，可以在医生的指导下，通过维生素AD补充剂进行补充，儿童在两岁时就应该停用这种补充剂，并尝试让孩子自己摄取足够的维生素A和维生素D。
需要注意的是，虽然维生素AD和维生素D对孩子有很大的益处，但如果摄入过多，也可能引发一些问题，过多的维生素A可能导致维生素A中毒，高钙血症，严重的情况下还可能影响骨密度，建议在医生的指导下适量摄入这两种维生素。
母乳喂养或奶粉喂养的儿童一般不需要额外补充维生素AD，而食用富含维生素A的食物的婴儿可以适量摄入维生素AD，至于补充维生素AD的方式，可以根据个人的情况和医生的建议进行选择。
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