大学生存在过度沉迷 *** 游戏的现象，这不仅影响了他们的学习和生活，还可能导致身体健康问题。建议大学生树立正确的价值观，合理安排时间，注重身体健康，同时加强心理素质的培养，积极面对挑战，健康成长。
1、限制使用游戏的时间：对于长时间玩游戏的情况，可以通过设置每天玩游戏的固定时间，并且规定在游戏中不能接 *** 或做其他无关的事情，这个步骤能有效地防止过度依赖游戏。
2、减少社交活动：将更多的时间用于参加课外活动或者和朋友聚会，这既能帮助他们转移注意力，也能增加人际交往的机会。
3、改变生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，有助于减少对电子产品的依赖。
4、寻求专业帮助：如果上述 *** 都无法解决问题，可以寻求心理咨询师的帮助，他们能够提供更专业的建议和治疗方案。
孩子在初中的时候整天沉迷手机游戏，有没有什么办法来戒除呢？
更好的办法就是让他们远离手机，这是对他们更大的诱惑，我们可以引导他们看一些与他们感兴趣的主题相关的书籍或者电影，这样不仅可以满足他们的娱乐需求，还能提高他们的思考能力，我们也可以和他们进行开放和诚实的对话，让他们了解玩游戏的危害，并鼓励他们寻找其他的兴趣爱好，比如阅读、运动或者是与朋友的玩耍，只要家长的态度坚定，相信大多数孩子都是可以接受我们的教育的。
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