新鲜猴头菇的家常做法:将猴头菇洗净后切片;锅中加水烧开,放入猴头菇焯水;捞出晾凉后切丝,搭配小米椒、大蒜、香菜等炒熟即可。
1、光鸡800克,猴头菇250克,木耳(水发后)100克,鸡汤800毫升,金华火腿粒10克,姜(去皮拍碎)20克,白胡椒粒少许,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。
做法步骤:
1、鸡斩件,以盐、糖、生抽、米酒和花生油拌匀备用。
2、炒锅中加油,爆香拍姜,倒入鸡汤、猴头菇、火腿粒和白胡椒粒,慢慢炖煮30分钟至猴头菇出味。
3、加入鸡件和木耳,中火煮15分钟至鸡熟,最后调入适量盐、糖、米酒和生抽,继续炖煮10分钟左右,让各种食材充分融合,味道更加醇厚。
新鲜猴头菇的食用建议:
1、新鲜猴头菇更好在食用前进行彻底清洗,去除表面的菌丝和泥土。
2、猴头菇不宜与牛奶同食,因为两者含有较多的蛋白质,可能会产生凝固现象。
3、猪肝中的铁元素对身体有益,但过多摄入可能引发出血等问题,所以食用猴头菇时应适当控制用量。
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