炒鸡心是一种简单易学、口感鲜美的烹饪 *** 。准备鸡心、葱姜蒜、料酒等调料。先将鸡心清洗干净,然后用刀剁成两半;再将剁好的鸡心放入锅中翻煎至两面金黄,最后加入葱姜蒜翻炒均匀即可。炒制过程中要注意火候控制,避免过熟或者糊锅。这道家常菜色香味俱佳,非常适合搭配米饭食用。
原料:
- 鲜鸡心(可以选择鸡肉条或整只鸡)
- 泡椒(泡菜的一种,可根据个人口味自行调整辣度)
- 芦笋(新鲜绿色蔬菜)
做法:
- 将鸡心清洗干净,用刀从中间划开,然后放入适量料酒和生粉拌匀腌制十分钟左右,这样可以增加鸡心的嫩滑感。
- 同时准备芦笋,将新鲜的芦笋清洗干净,切成小段备用。
- 在炒锅中加入适量油,油热后放入鸡心煎至变色,然后再放入泡椒和姜蒜粒翻炒均匀,让它们的香味充分渗透到鸡心中。
- 再加入芦笋段,快速翻炒几下,使芦笋与鸡心充分混合,同时也能更好地吸收调料的味道。
- 撒上适量盐,鸡粉等调味品,继续翻炒均匀即可出锅。
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