"食堂大锅菜菜谱大全"这一话题可能涉及到不同类型的菜式和烹饪 *** ,其中包括了火锅、炒菜、炖汤等等。如果你需要具体一些的帮助或指导,可以告诉我更多的信息,例如你喜欢哪种类型的菜肴,或者是你对哪些方面感兴趣(如材料选择、烹饪技巧等)。这样我就可以为你提供更准确和具体的建议。
周一:小菜、小葱拌豆腐、清炒西葫芦片、酸辣绿豆芽、炒冬瓜片、酸辣白菜。
周二:白萝卜丝、土豆丝、西红柿丝、卤豆腐、土豆丝、菠菜丝、豆腐丁。
周三:芹菜拌黄豆、拌海带丝、洋葱丝、炒包菜、洋葱丝、红萝卜丝、炒洋葱、包菜丝。
周四:炒洋葱、红萝卜丝、洋葱木耳、芹菜拌花生米、莲菜丁、豆腐丁。
周五:鸡蛋、豆腐乳、鸡蛋、豆腐乳、鸡蛋、豆腐乳、鸡蛋、豆腐乳、鸡蛋。
六天后:
周一是小菜、小葱拌豆腐、清炒西葫芦片、酸辣绿豆芽、炒冬瓜片、酸辣白菜。
周二:白萝卜丝、土豆丝、西红柿丝、卤豆腐、土豆丝、菠菜丝、豆腐丁。
周三:芹菜拌黄豆、拌海带丝、洋葱丝、炒包菜、洋葱丝、红萝卜丝、炒洋葱、包菜丝。
周四:炒洋葱、红萝卜丝、洋葱木耳、芹菜拌花生米、莲菜丁、豆腐丁。
周五:鸡蛋、豆腐乳、鸡蛋、豆腐乳、鸡蛋、豆腐乳、鸡蛋、豆腐乳、鸡蛋。
早餐:
鸡蛋、面包、牛奶、咖啡/茶。
午餐:
米饭、青菜、肉类(猪肉、牛肉)、蔬菜(豆芽、胡萝卜、西兰花等)。
晚餐:
面条、汤、豆腐。
晚上:
蔬菜(西红柿、黄瓜、土豆等)、凉拌面(豆皮、香菜、蒜末等)、水果拼盘(苹果、香蕉、葡萄等)。
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