海鲫鱼萝卜丝汤,是一道色香味俱全的传统家常菜。准备所需材料:新鲜海鲫鱼一条、红萝卜两根、姜片适量、葱花少许、食盐适量。 *** *** 如下:,将新鲜海鲫鱼宰杀洗净,剁成鱼肉块,用料酒、生抽腌制15分钟;红萝卜清洗干净切丝备用;锅中烧水,放入姜片煮沸,加入鱼肉块焯水,捞出沥干水分;锅中再加水,放入萝卜丝煮至熟透;最后调入食盐调味即可。这道汤营养丰富,具有补身健脾、利尿消肿的功效,是健康饮食的好选择。
海鲫鱼萝卜丝汤做法?
材料:
鲫鱼、白萝卜、姜片、葱段、盐、胡椒粉、食用油。
做法:
鲫鱼处理干净,去掉内脏和鳞片,用姜丝、葱段、盐、胡椒粉腌制10分钟,然后拿出鲫鱼放入盘中(两面放葱、姜丝),上锅蒸10分钟。
拿出蒸好的鲫鱼放入盘中(两面放葱、姜丝),备用。
热锅下油,放入姜片和葱段爆香,加入适量的水,放入蒸好的鲫鱼,煮沸后转小火煮20分钟。
加入切好的白萝卜丝,继续煮10分钟。
加入盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可食用。
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