*** 木瓜沙拉可以按照以下步骤进行：，，1. 将切好的新鲜木瓜放入碗中。，2. 搅拌均匀。，3. 可以加入一些蜂蜜或者柠檬汁调味，使味道更加丰富。，，以上就是 *** 木瓜沙拉的 *** 。如果你想要简单快捷的版本，可以选择将木瓜去皮切块，然后在碗中加入适量的酸奶、水果和蜂蜜搅拌均匀即可。木瓜沙拉既美味又健康，可以作为午餐或者下午茶的选择。
- 一个木瓜
- 1/2 杯胡萝卜丝
- 1/2 杯茄子丝
- 1/2 杯红萝卜丝
- 1/4 杯洋葱丝
- 2 汤匙鸡蛋白
- 1/4 杯花生碎
- 酱料：
- 2 汤匙鱼露
- 2 汤匙柠檬汁
- 1 汤匙蜂蜜
- 切碎的大蒜头
- 2-3 根红辣椒，切碎
*** *** ：
1、将木瓜切成长条状，去除籽和纤维。
2、将胡萝卜丝、茄子丝、红萝卜丝和洋葱丝加入木瓜中，轻轻地拌匀。
3、在另一个碗中混合鱼露、柠檬汁、蜂蜜、切碎的大蒜头和红辣椒。
4、将鸡蛋白打散并加入酱料中，搅拌均匀后倒入木瓜沙拉中。
5、最后撒上花生碎并拌匀即可，可以用莴苣叶作为底盘，或作为配菜搭配其他菜肴食用。
你可以根据个人口味调整这些成分，希望你喜欢这个木瓜沙拉！
0