玉米面的热量因种类和烹调方式而异。糙米面粉的热量低于白面，但含有更多的纤维和营养素。在煮熟后，糙米面粉比白面的热量更高。糙米面粉比白面更健康，因为它包含更多的营养物质，并且相对更不易产生反式脂肪。
玉米面热量？
玉米面的热量属于偏高,每100g的玉米面热量为341大卡,比米饭的热量还要高,所产生的热量需要打一个小时的篮球才能够消耗掉。如果吃同样数量的玉米面和米饭,不一定体重增加更多,但是起不到减肥的效果。玉米面是一种粗粮,所以看起来热量比较高,但是由于里边含的粗纤维比较多,在食用玉米面以后
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