高中生要合理安排时间，适当参与 *** 社交、锻炼身体和学习，避免沉迷 *** 游戏。可以制定使用游戏的时间表，并限制每天玩游戏的总时长。家长和社会应该给予正确的引导和支持，让青少年更加健康、快乐地成长。
为了帮助高中生平衡 *** 使用与现实生活的关系，我们可以从以下几个方面入手：合理安排时间，避免过度沉迷；注重线上线下的互动交流，保持与现实世界的联系；鼓励阅读和运动等兴趣活动，丰富生活体验，提高综合素质。
作为家长，应该对孩子的 *** 使用进行适当的引导和监督，同时也要尊重孩子的个性和兴趣，创造一个健康的成长环境，只有这样，孩子们才能在 *** 世界中找到平衡，享受快乐的同时，也能更好地应对学习和生活的挑战。
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