桃胶是一种树上结出的半透明胶状物质，经过提炼、纯化和干燥后得到。它是中医常用的一种滋补品，有助于增强体质，滋润皮肤等。
桃胶不会导致人的皮肤变光滑，而是能改善肠胃功能，因为它含有一种叫做半乳糖和 *** 糖的混合物，这两种物质在很多情况下都不容易被人体消化吸收，这些纤维可能会帮助保持肠道健康，如果饮食不当或者过于单一，可能会导致营养不良。
尽管如此，桃胶仍然被认为是一种健康的食品，因为它含有一定量的矿物质，尤其是铁和钙，它的营养价值可能比一些传统的护肤品更高，不过，同样需要适量食用，不能过度依赖。
虽然桃胶在医学研究中有一定益处，但在临床应用中，还需要更多的研究来确认其效果，如果您有任何健康问题，建议您咨询医生的意见。
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