圆茄子是一款营养丰富且口感鲜美的蔬菜。 *** 家常做法有:烧菜、炒菜、炖菜、蒸菜等。最简单易做的做法是烧菜和炖菜,将茄子切块,用油爆香后加入调料翻煮即可。还可以在蒸锅中蒸熟后加入调料烹饪,口感更加细腻。圆茄子是一道既美味又健康的家常菜品。
如果你还没有尝试过,那就来看看这篇圆茄子的做法吧!
准备材料:
- 圆茄子:2根
- 肉末:100克
- 大蒜:5瓣
- 红椒:2个
- 香葱:少许
- 黄豆酱:2茶匙
- 草菇老抽:1茶匙
- 油:适量
做法步骤:
1、将茄子洗净,切段后放入锅中蒸熟,然后将其晾凉备用。
2、将大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,红椒和香葱均切段备用。
3、在锅中倒入适量的油,烧热后放入肉末煸炒,然后在炒好的肉末中拌入黄豆酱和胡椒粉,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。
4、茄子段入味后放入蒜末、红椒段和草菇老抽起锅,最后撒上香葱和香菜段即可。
变化版本:
- 茄子炒西红柿:
- 准备材料:圆茄子,西红柿,葱蒜,生抽,老抽(如果没有生抽,老抽,放普通酱油也行,有时候我就经常这样),白糖,盐,花椒(可不放)。
- 做法:西红柿和茄子都切块,茄子提前用盐腌制一下,出水后挤干,锅里面放油,油放多一点,入花椒粒炒,炒出香味了捞出不要,放入茄子炒,慢慢炒到软,茄子有点耗油,炒到油出来了就捞出来备用,锅里放葱花炒,再放入西红柿炒到软,然后放生抽老抽糖,倒入茄子炒到熟,最后放入蒜末就可以了。
- 炒茄丁:
- 准备材料:圆茄子,葱蒜,酱油,耗油,糖,盐,八角,香油(没有可不放)。
- 做法:茄子切丁,盐腌制一会,出水后挤干,锅内放油,放多一点,放一粒八角炸出香味,再放葱蒜炒香,把茄子放进去炒,炒到体积小了,放酱油和少许的糖,不停炒,防止粘锅,最后放耗油,盐炒均匀,有香油的再淋点香油,撒点葱花就可以了。
通过以上三种 *** ,你可以轻松地做出美味可口的圆茄子了!
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