蔬菜汁是一种营养丰富的饮品,只需要将新鲜蔬菜切块放入榨汁机中榨出即可。将蔬菜中的水分和纤维素保留下来,可以作为日常饮食的一部分,帮助维持身体健康。你可以根据自己的口味选择不同的蔬菜和调料进行调配。注意控制添加量,避免过量摄入糖分。
蔬菜汁做法?
五色蔬菜汁的做法如下:
材料: 芹菜500克,卷心菜500, 胡萝卜30克,土豆30克,香菇1个,蜂蜜15克。
做法:
1.芹菜洗净,切段;卷心菜净,切片;香菇洗净,切块;胡萝卜、土豆洗净,去皮,
2.土豆、胡萝卜、香菇用水焯熟后捞起沥干。
3.将全部材料倒入果汁机内,加水适量,搅打成汁。
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