1. 尊重孩子的兴趣爱好，鼓励他们进行体育活动。，2. 设定合理的作息时间，避免长时间玩游戏。，3. 建立健全的家庭规则和惩罚机制，使孩子明白游戏的危害。，4. 对于沉迷游戏的孩子，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
我们要明确一点，孩子一天到晚都在玩手机游戏，并不是因为他们喜欢玩手机，而是他们对手机游戏有着极高的依赖性。
我们还要理解一个事实，那就是现在的社会正在向数字化社会转型，我们的生活越来越离不开手机，无论是工作、学习，还是娱乐、社交，手机都扮演着重要的角色。
我们也要意识到，沉迷手机游戏不仅会分散孩子的注意力，还会导致他们缺乏与人交往的能力，这对他们的成长是非常不利的。
为了帮助孩子戒掉手机游戏，我们可以尝试以下几种 *** ：
1、定期查看孩子的手机使用情况，并提醒他们定期下线，以便抽出更多的时间去做其他的事情。
2、让孩子自己 *** 手机使用的提醒卡，以此来约束自己的手机使用。
3、如果条件允许的话，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，让他们一起探讨孩子的手机使用问题。
4、可以尝试使用一些替代性的娱乐方式，比如阅读、运动等，让孩子的注意力转移开来。
5、要告诉孩子，即使在面临诱惑的时候，也不能放弃自我管理，必须有自控力和意志力，才能更好地掌控自己的行为。
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