金瓜珍珠烩海参、蛤肉海参养生汤是一种营养丰富的食物。将海参洗净后切成小块与金瓜、蛤肉等食材一起炖煮,可以达到滋补的效果。具体配方和做法如下:先将海参切片,金瓜去皮切丁,蛤肉切末,然后将所有食材放入锅中加入适量水,煮沸后转小火慢炖,最后加盐调味即可。这道菜肴适合体质虚弱,易疲劳的人群食用。
配料:
- 金瓜 1个
- 海参 1条 (可根据需量调整)
- 珍珠 50克
- 水发竹笙 20克
- 清汤 500克
- A料(劲霸鸡汁 10克,椰汁 20克,味精、盐、鸡油各2克)
- 鸡油 2克
做法:
1. 将金瓜切成长条状,用开水浸泡15分钟,然后去掉表面的糖衣。
2. 将海参切成小段,放在清汤中,小火煮2分钟,捞出用冷水冲洗干净。
3. 将珍珠放入清汤中,小火焖煮4-5分钟,捞入冷水中浸泡20秒捞出。
4. 将熟汤烧开,加入A料调味,放入所有原料(金瓜、菜心除外),烧开后倒入瓜盅内,再用清汤烧开后蒸12分钟。
5. 最后淋鸡油,摆放菜心即可。
其他食材:
- 牛肉:根据需要量使用,可选用新鲜瘦肉或冷冻肉类。
- 海参:根据烹饪数量选择,一般推荐使用海参去壳后再使用。
- 鸡蛋:选择新鲜鸡蛋或提前冻制鸡蛋。
- 姜片:几片用于提香味。
- 葱:适量,用于提香味。
- 料酒:适量。
- 生抽:适量。
- 老抽:少许(可选)。
- 盐:适量。
- 白胡椒粉:少许。
- 鸡精或味精:少许(可选)。
- 水或高汤:适量。
- 香油:少许(可选)。
- 食材其他可自行添加(如海鲜等)。
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