鱼豆腐是一种富含蛋白质和营养的美食。它不仅美味可口，还能有效提高身体免疫力。你可以尝试 *** 各种不同的鱼豆腐菜式，如红烧鱼豆腐、清蒸鱼豆腐等，也可以将鱼豆腐与其他食材搭配烹饪，如炒饭、汤品等。通过食用鱼豆腐，你可以满足味蕾的同时，也能摄取到丰富的营养物质。
新鲜鱼豆腐300克
调料：花生油适量、蚝油1勺、辣椒粉适量、孜然粉适量
*** 步骤：
1. 鱼豆腐解冻，调味料备好。
2. 烤盘铺上锡纸，将鱼豆腐放置其中。
3. 使用刷子为鱼豆腐涂上一层花生油。
4. 将涂过油的鱼豆腐放入预热至220℃的烤箱中，烘烤15分钟，鱼豆腐鼓起并呈现金黄色，取出即可。
5. 加入蚝油、辣椒粉和孜然粉混合均匀后即可食用。
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