这似乎是一个关于夫妻关系的问题。游戏中的婚姻可能被视为一种娱乐方式或虚拟伴侣，但它可能会对现实生活产生负面影响。建议寻求专业咨询师的帮助以解决这种问题。
如果我发现我的老公在游戏中迷失了自我，并且与他人产生了婚外情，我会从以下几个方面进行调整:
- 我会尝试和他沟通，了解他在游戏中是否遇到了困难或压力，是否有解决的办法。
- 我会引导他寻求专业的心理咨询师的帮助，让他认识到游戏并不能填补现实生活中的空虚感，也无法替代现实生活中的亲密关系。
- 我会鼓励他找到其他的兴趣爱好，让他的注意力转移到现实生活中来，帮助他建立健康的自我价值观。
需要注意的是，无论我怎么做，都不能忽视他对生活的热爱和责任，他依然是一名负责任的丈夫和父亲，因此在改变的过程中，他也需要面对自己的责任和期望，无论如何，我都会在他身边支持他，共同度过这段困难时期。
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