如何杜绝上网玩游戏？

建议使用防沉迷系统、设定游戏时间限制和休息时间，并通过自觉遵守规则来避免过度沉迷 *** 游戏。家人和朋友的支持和监督也是关键。

非常感谢悟空老师的邀请！我认为最重要的办法是，我们要以身作则，限制自己的使用时间，而不是把全部精力都放在手机上，我们可以设定一个“玩手机”的时间段，比如每天只有一定时间内可以玩手机，第三，我们可以培养其他的兴趣爱好，如绘画或阅读等，使自己全身心投入到这些活动中，从而减少玩手机的时间，第四，我们可以通过与孩子的交流和沟通，了解他们对某件事的看法，并参与一些有益的学习活动，为了避免过度沉迷于 *** 游戏，我们应该尽量少用互联网，多花时间做些更有意义的事情。