材料准备：一锅热水，一把小刷子。
之一步：将鱿鱼放入冷水中煮沸，去腥味并将其浸泡约10分钟。
第二步：用冷水冲洗鱿鱼，去掉浮沫。
第三步：用小刷子刷洗已经被清洗干净的鱿鱼，以去除任何残留的食物残渣或油脂。
第四步：用冷水冲洗干净刷洗过的鱿鱼，然后静置15-20分钟，使其收缩。
第五步：打开冰箱取出已经清洗好的鱿鱼，将其放在通风的地方自然冷却。
第六步：烹饪完成后，您可以选择将其切片食用，或者加入到沙拉或其他菜肴中。
第七步：由于海鲜可能会带有一定的细菌，因此在食用前应确保其彻底冷却和干燥。
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