（一）观察了解：你需要观察了解他的赌博行为，是否经常无目的地挥霍大量金钱，或者是否无法控制自己的情绪和行为，这些都可以作为判断赌博严重程度的标准。
（二）寻求帮助：如果你觉得丈夫确实沉迷赌博，并且对其行为造成了不良影响，你可以尝试与他进行坦诚的交谈，告诉他赌博的危害以及家庭的重要性，也可以寻找专业的咨询机构或者律师，以获得更有效的解决方案。
（三）离婚选择：如果你觉得婚姻已经无法继续，你有权利选择离婚，离婚并不一定是坏事，尤其是对于那些不在乎对方的人，但你需要考虑到自己的实际情况和未来的计划。
（四）留下子女：如果你们已经有了孩子，那么你有权决定孩子归谁抚养，即使你希望放弃婚姻关系，你也应该尊重并爱护孩子的权益。
解决这种情况需要你在生活中做出明智的选择，同时也需要与伴侣保持良好的沟通，只有这样，你才能找到真正适合你的生活方式。
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