是的, 可以吃的.
只要清洗 *** 得当, 苹果皮也同样是可以吃的, 苹果皮富含膳食纤维, 能够帮助消化.
苹果中的近一半维生素C也在紧贴果皮的部分. 苹果皮的抗氧化作用比其他水果蔬菜都要高, 普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力.
它还具有抗疲劳和增强体力的功效, 苹果皮可以抑制牙垢的酶活性及口腔内细菌的增长, 具有抗腐蚀作用, 可以保护牙齿.
还可以使皮肤 *** , 防止黑色素的生成, 有美容效果.
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是的, 可以吃的.
只要清洗 *** 得当, 苹果皮也同样是可以吃的, 苹果皮富含膳食纤维, 能够帮助消化.
苹果中的近一半维生素C也在紧贴果皮的部分. 苹果皮的抗氧化作用比其他水果蔬菜都要高, 普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力.
它还具有抗疲劳和增强体力的功效, 苹果皮可以抑制牙垢的酶活性及口腔内细菌的增长, 具有抗腐蚀作用, 可以保护牙齿.
还可以使皮肤 *** , 防止黑色素的生成, 有美容效果.