清补凉是什么意思？

清补凉是什么意思？

清补凉的材料并不统一，在各个地方都有其特色的搭配。

在广东、澳门、香港等是夏天清热祛湿的汤料，其搭配以健脾养胃、清热祛湿为主，常见搭配中药有薏米、淮山、莲子、茨实、百合、沙参、玉竹、龙眼、红枣、枸杞等

在广西、海南则是一道具有传统特色的爽口甜品，常见配料有椰奶、椰肉、绿豆、薏米、花生、空心粉、红枣、西瓜粒、菠萝粒、凉粉、冬瓜薏等。

清补凉具体有哪些药材组成？

清补凉药材组成组方：玉竹10g、白莲子10g、北沙参10g、枸杞子10g、薏苡仁10g。

方解：玉竹清热润肺，益胃生津，长期服用可以滋养皮肤，延缓衰老。

枸杞清肝明目，滋养肝肾，富含胡萝卜素及多种维生素、矿物质。

北沙参性味甘寒，养阴清肺，益胃生津，可缓解干咳、肺热、喉咙干涩。

白莲子补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。

薏苡仁健脾祛湿，清热润颜，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑。