每天吃几颗车厘子合适？

车厘子是产自美国和加拿大的一种樱桃，其营养价值非常高，具有温润、微甜的味道，车厘子里含有的营养成分非常丰富，包括铁、磷、维生素A、维生素C、蛋白质、糖类、胡萝卜素等，这些营养成分有助于缓解眼部疲劳、补充营养和增强血液中的红细胞数量，从而改善血液循环、提高免疫力以及维持正常的生长发育。

需要注意的是，如果过量食用车厘子，可能会导致腹泻、腹痛等消化系统问题，因此在日常生活中应当适量摄取。