“龙眼多吃了会会上火的，什么食物都要适量即可，不要过多实用，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，桂圆有滋补作用吃多了肯定会上火补的东西也不要吃太多。”
之所以说“龙眼多吃了会会上火”，是因为桂圆本身性温味甘，具有补心脾，补气血的作用，如果食用过量，不仅会导致身体上火，还可能引发其他不良反应，比如口干舌燥、腹泻等。
在日常生活中，无论是哪种水果吃多了，都应注意适量摄入，以避免造成身体不适，对于本身就体质偏热的人来说，还要适当控制进食量，以免加重身体负担。
需要注意的是，“桂圆多吃会上火”并非一概而论，每个人体质不同，其对食物的耐受度也有所差异，对于身体比较虚弱的人来说，适当食用桂圆可以起到一定的保健作用，但对于体壮或过敏体质的人来说，则需要谨慎食用。
“桂圆多吃会上火”这一说法并不准确，我们应该正确看待食物的价值，并在适宜的情况下适量摄入，以保持身体健康。
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