- 鸡腿 2 个
- 白芝麻 适量
- 姜 适量
- 蒜(适量)
步骤:
1、瓦盆清洗干净后放入鸡腿,然后用刀沿着鸡腿的骨头划开。
2、使用叉子沿着鸡腿的骨头接口处刺穿,以方便烹饪过程中的翻煮。
3、接着将鸡腿用腌料(姜片和料酒)腌制20分钟。
4、将蒜末、姜末、蚝油、生抽、料酒、蜂蜜以及清水混合在一起,搅拌均匀。
5、在平底锅中加入适量的油,放入鸡腿中小火煎制,注意在鸡皮的一面要朝下煎制,防止煎焦,当鸡皮出现微黄色时,翻面继续煎制。
6、加入调料汁(按照上述比例搅拌均匀),并用勺子不断地往鸡腿肉上浇汁,确保每一口都裹满调料汁。
7、当鸡肉完全熟透时,可以适当增加糖分或盐分来调整口感。
8、在每一块鸡肉上撒一些白芝麻即可。
这道菜肴的烹饪 *** 简单易学,营养丰富,适合孩子食用,希望对你有所帮助!
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