羊排炖山药咋弄?

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玛丽儿
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冰糖适量、生姜适量、葱适量、大蒜适量、老抽适量、生抽适量、盐适量、料酒适量、花生油适量、八角适量、香叶适量、味精适量。

1、所有原材料准备完毕,羊肉冷水下锅,加入姜片和料酒焯去血水,再用冷水冲洗干净,沥干水分。

2、锅中加油,油热后,加入冰糖,小火慢慢熬制焦糖色。

3、倒入焯好羊排,不断翻炒,羊排炒至表面金黄色,加入葱、姜、蒜、香叶、八角继续翻炒出香味。

4、加入老抽和生抽,继续翻炒,使羊排上色。

5、放入热水,没过羊排即可,加入适量盐,大火烧开,再转小火炖煮。

6、炖煮约30分钟后,加入切好的山药块。

7、盖上锅盖,继续小火炖煮20分钟。

8、同时打开火源,加入一勺香油,炒匀后即可关火。

*** 完成的红烧羊肉口感鲜美,香而不腻,营养丰富。

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