杏仁坚果热量?

29秒前阅读1回复0
披着凉皮的糖
披着凉皮的糖
  • 管理员
  • 注册排名4
  • 经验值576082
  • 级别管理员
  • 主题115216
  • 回复1
楼主

热量为540大卡

做法

1、北杏仁(大)85克、开心果(熟)30克、榛子65克、鸡蛋清60克、低筋面粉25克、杏仁粉50克、白砂糖60克。

2、做法:烤箱预热180度,将各种坚果混合入烤箱烤5-10分钟,取出后切成小块。

3、蛋白加糖打至干性发泡,筛入低粉,加入杏仁粉和糖翻拌均匀,加入坚果稍拌合。

4、烤盘铺油纸,用叉子舀起适量面糊,摊开成5cm厚,1cm宽,烤箱预热150度,烤20分钟左右,取出后放网架上晾凉。

0
回帖

杏仁坚果热量? 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息