需要准备西红柿,将其去蒂并清洗干净,然后切成块。
将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
在另一个锅中加入适量的油,使其加热到六七成热后,将打散的鸡蛋倒入这个锅中,直到鸡蛋鼓起。
当鸡蛋变得鼓起的时候,需要用勺子将其取出并切片,放在盘子里待用。
在另一个锅中加热适量的油,使其达到六七成热后,放入葱花进行爆炒,然后将西红柿倒入这个锅中。
添加一些盐以提升菜肴的味道,并逐渐地倒入清水,使液体覆盖住西红柿的表皮,同时也要保持锅中的热度,防止西红柿变硬。
然后将切好的鸡蛋倒入锅中,继续翻炒几下即可出锅。
炒西红柿的时候,可以在锅中先加入一些水,这样可以使西红柿中的番茄红素得以充分的释放,从而让菜肴的颜色更加鲜艳。
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