气血不足吃什么中成药最有效？

气血不足时，我们可以通过吃一些补气血的中药来改善状况，其中最常见的有益气养血口服液、归脾丸、八珍颗粒等中成药，我们还可以通过食用一些补气血的中药，如当归、黄芪、熟地、人参等，在饮食方面，我们可以多摄入一些含有蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品、蛋类、奶类等，也要养成定期锻炼身体、提高免疫力的习惯。