头晕最好的饮食调养是什么？

头晕通常是由脑供血不足引起的，而脑供血不足可以由多种因素引起，对于不同原因引起的头晕，饮食调养的 *** 也不同，如果头晕是由脑海空虚引起的，可以通过食用核桃来调养；如果是肾阴虚引起的，可以食用黑豆；如果是贫血引起的，可以食用大枣、阿胶糕等，如果不知道头晕的具体原因，建议进行必要的检查，因为颈椎病、脑血管病、心脏病等都可能引起头晕，在找到具体原因后，再进行针对性的饮食调养或治疗。