1、好处：
- 舒筋活血的功效：适度的温水泡脚能够丰富足部的微循环，使得血液循环畅通。
- 加速双下肢乃至全身的血运：泡脚可以帮助加强新陈代谢，对于一些女性的月事不调、面色灰暗、失眠多梦等问题有一定的改善效果。
- 强化新陈代谢功能：对于一些女性的这些问题，泡脚还可以帮助解决。
- 减轻疲劳：有时候工作或学习的压力会导致身体疲惫，泡脚可以缓解疲劳。
2、坏处：
- 温度过高可能会引发足部皮肤的过敏反应，甚至可能导致皮肤瘙痒、皲裂。
- 过度浸泡也可能导致血液循环加速或下肢循环增多，增加心血管疾病的风险。
- 对于糖尿病患者，长期泡脚可能会导致血糖波动，加重病情。
- 对于血栓症病患者，泡脚可能会引发血栓性疾病。
希望以上信息对你有所帮助！
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