7月份的长白山比较适合游客前往游玩，为了保护好自己，我建议您可以选择长袖衬衫、夹克或者外套，并且还要带上一件轻便的雨衣，因为长白山地区天气变化无常，所以游客在出行时一定要准备一件保暖的衣服。
由于长白山地区的气候多变，所以到了7月份的时候，游客们也需要做好防寒工作，建议您在白天穿长袖衬衫和夹克，以保持身体的温暖；而在早晚的时候，可以适当减少衣物，特别是要记住携带一条薄外套，以免感到凉爽。
长白山位于两个主要山脉之间，其中还包括一些海拔较低的地方，在长白山上，您需要在不同的高度采取不同的穿着方式，如果您是在海拔800米以上的长白山西坡、北坡和南坡，则需要穿短裤和短裙；而在海拔1800米以上的地方，只需穿长袖或厚外套，并且还需要带上牛仔裤或长裤。
7月份上长白山顶游玩，建议您提前准备好保暖的衣物，并根据实际情况进行适当的调整，希望我的回答能帮助您更好地了解和规划这次旅行！
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