黑皮甘蔗红萝卜马蹄煲水有什么好处？

润肺，润燥，生津，是秋冬非常好的饮品，并且味道清新，甜而不腻，淡而清新，有助于消化，开胃。

*** 步骤：

1、红萝卜切块，甘蔗切小块（像劈柴一样劈开4分），马蹄洗干净，削皮（2头去掉）茅根洗干净。

2、所有材料一起下锅，煮30分钟，立即完成。