这道炖菜不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,有助于滋补身体,增强免疫力,尤其是排骨中的铁质可以帮助提高人体对氧气的需求,防止贫血;山药则含有丰富的膳食纤维,能帮助改善肠胃功能,预防便秘,这是一道非常健康的家常美食。
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这道炖菜不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,有助于滋补身体,增强免疫力,尤其是排骨中的铁质可以帮助提高人体对氧气的需求,防止贫血;山药则含有丰富的膳食纤维,能帮助改善肠胃功能,预防便秘,这是一道非常健康的家常美食。