材料准备:
- 面包2片
- 牛肉适量
- 马苏里拉奶酪适量
- 洋葱适量
- 黑胡椒适量
- 番茄酱适量
- 特色料:橄榄油、盐、黑胡椒粉
步骤:
- 将牛肉切块备用,洋葱切末备用。
- 在锅中倒入橄榄油,放入洋葱末翻炒至软糯出香味。
- 加入切好的牛肉块翻炒均匀。
- 加入适量的盐和黑胡椒粉调味,炒匀。
- 取一片面包,涂上番茄酱,然后铺一层马苏里拉芝士。
- 再铺一层牛肉洋葱馅,铺上一层马苏里拉芝士。
- 接着覆盖另一片面包,注意盖好面包边缘部分。
- 将烤箱预热至200度,将包好的面包放入烤箱中,烤约15分钟即可。
营养价值:
这款自制洋葱牛肉芝士面包含有丰富的蛋白质和碳水化合物,可以满足身体所需的能量,牛肉富含铁质,能够有效补血养颜,而洋葱和芝士则具有抗氧化和抗炎的作用,对身体健康有益,这款面包中的番茄酱也是一道美味且营养丰富的蔬菜酱,能够为面包增添更多的口感和营养。
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