头伏饺子二伏面，三伏烙饼煎鸡蛋，这是伏天人们常挂在嘴边的一句顺口溜，你知道伏天还有哪些习俗吗？
伏天，也被称为“伏暑”，是指夏季气温更高的时期，在这个时期，由于气温高，人们往往食欲不振，容易疲劳，古人总结出了许多关于伏天的谚语和习俗，以应对这一特殊时期。
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼煎鸡蛋”这句顺口溜，不仅描述了伏天的饮食习俗，还寓意着纳福吉祥富贵的美好愿望，头伏吃饺子的习俗，有纳福吉祥富贵之意；二伏吃面，有麦子的纯香味；三伏吃饼，则可以补充营养，发散体内寒凉。
伏天还有吃羊肉、贴三伏贴、喝绿豆汤等习俗，这些习俗不仅有助于人们度过苦夏，还有一定的养生功效。
除了这些习俗外，伏天还是一年中气温更高的时期之一，人们在外出时还需注意防晒、防暑降温等措施，以保障自身健康。
伏天的顺口溜和习俗多种多样，这些传统习俗不仅丰富了人们的生活，还有助于人们更好地应对这一特殊时期。
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