吃黄豆的好处也不少，黄豆可以补脾胃，因为它可以帮助改善食欲，对于脾胃虚弱、消瘦、面色萎黄的人群来说，它可以让他们感觉到更健康，黄豆还可以用来调养女性的更年期，因为它的营养价值非常高，可以有效改善女性在更年期的各种不适症状，黄豆还可以用来治疗小儿的疳积，因为它的营养成分非常适合儿童使用，在享受黄豆带来的诸多好处的同时，我们也需要注意一些事项，比如黄豆虽然也是一种高蛋白的食物，但是它的脂肪含量也比较高，因此我们应该适量食用，以免摄入过多的热量，如果你患有胃炎、肾结石或者痛风，都不应该食用黄豆。
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