经常喝柠檬水能减肥吗？

经常喝柠檬水确实有一定的减肥作用，因为它含有丰富的维生素C和矿物质，这些都具有助消化和促进新陈代谢的功能，如果你想通过喝柠檬水来达到减肥的目的，还是需要配合适量的运动，比如定期进行慢跑或快走等有氧运动。