牛奶可不可以加热？

一些食物也应避免和牛奶一起食用，以减少牛奶中的营养成分被破坏的可能性，一些含果酸高的水果（如柑橘类）和巧克力都不应在同一餐中食用，尽管加糖可以使牛奶更加美味，但是长期大量添加糖分可能会导致身体健康问题，建议牛奶中添加适量的糖来改善口感，而不是加糖。