大蒜的功效与作用是什么？

大蒜具有抗病毒、增强免疫力、增进食欲等多重功效，对肺部感染、腹泻、腹痛、皮肤病等疾病有一定的防治效果，可在饭前或饭后服用，有助于改善食欲、调整肠胃。

生吃大蒜是更佳的食用 *** ，因为生吃大蒜的功效主要体现在抗病毒和促进新陈代谢两个方面，生吃大蒜可以帮助身体有效地对抗体内病毒，加速血液流动，促进毛发生长，并有助于延缓衰老。