吃全麦面包长肉么?有营养么?

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海上森林一只猫
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"不会,全麦面包相对于普通的面包,它含有的膳食纤维更多,且糖分和胆固醇更低,有助于控制血糖和胆固醇水平,并有助于减肥和保持健康,全麦面包中还富含多种维生素和矿物质,如维生素B、铁和锌等,对身体健康有着诸多益处,如果你想减肥或者维持身体健康,全麦面包是一个好的选择。"

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