出现阴虚内热，更好是通过药物、饮食和改变生活习惯配合调理，首先建议更好是到医院找中医大夫通过中药滋阴降火来治疗；
其次就是饮食上多吃一些滋阴降火的食物，例如鸭肉、苦瓜、黄瓜、芹菜等；
忌食辛辣肥腻的东西；
要保证充足睡眠、多喝热水、节制性生活。
女人阴虚火旺怎么调理？
阴虚一般会出现暴怒等情绪，是因为体内水分和阴气不足，阴虚体质日常生活保健主要以养阴降火、滋阴润燥为本。
要注重自己的作息时间，尽量养成一个良好的作息，避免长时间的熬夜给身体造成的巨大负荷，平时的饮食也应该以营养均衡为根本，必要的话补充一 *** 内所缺乏的微量元素。
主方：黄连阿胶汤，方药：黄连、黄芩、阿胶（烊化，冲）、白芍、生鸡子黄，水煎、去滓，纳胶详尽，再纳鸡子黄搅合，分3次服，每日一剂。 若偏于心火亢盛，而见口舌生疮者，可加莲子心、竹叶、灯芯；若偏于阴虚甚者，可加生地、麦冬、女贞子；若兼气虚者，可加黄芪、太子参、或西洋参另炖兑服，若小便短赤不畅者，可加白茅根、车前草；兼胃阴虚者，加石斛、玉竹、荸荠汁（兑服），若失眠者，可加远志、合欢花。
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