减肥并锻炼期间，可以用橄榄油煎牛排吗？
感谢邀请！
你这个橄榄油煎牛排，是颗卡路里炸弹，热量很高，吃完这一客牛排，估计得出去跑个马拉松，才能把产生的热量消耗掉。
减肥的窍门:管住嘴，迈开腿。
首先管住嘴，遇到好吃的，更好忍一忍，否则，桌子上的，很快就会变成椅子上的，减肥期间还是忍住口腹之欲，吃点清淡的食物为宜。
希望对您有启发和帮助！
如果觉得不错的话，就留个言，点个赞吧！
如果觉得还可以的话，也请记得收藏一下哦~
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减肥并锻炼期间，可以用橄榄油煎牛排吗？
感谢邀请！
你这个橄榄油煎牛排，是颗卡路里炸弹，热量很高，吃完这一客牛排，估计得出去跑个马拉松，才能把产生的热量消耗掉。
减肥的窍门:管住嘴，迈开腿。
首先管住嘴，遇到好吃的，更好忍一忍，否则，桌子上的，很快就会变成椅子上的，减肥期间还是忍住口腹之欲，吃点清淡的食物为宜。
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