啤酒对身体有什么好处?

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玛丽儿
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1. 降低体重:

啤酒是一种低热量饮料,不会让人过度肥胖,而且它的碳水化合物和糖分含量较低,因此在控制饮食的同时也可以满足口感需求,啤酒中不含胆醇,一些微量元素如锌和硒也可以促进人体内的脂肪分解。

2. 提升消化:

啤酒中富含大麦、醇类、酒花和多酚等物质,这些都可以促进胃液的分泌,使胃更活跃,进而改善消化功能,适量喝啤酒还有助于减少胃酸过多或过少的情况发生。

3. 延缓心血管疾病:

适量喝啤酒对于患有高血压疾病的男性有一定的益处,因为啤酒中的草酸盐有助于降低血压,酒精也有助于稀释血液中的胆固醇,从而降低心血管疾病的风险。

4. 预防缺血性中风:

啤酒中丰富的维生素B族,尤其是维生素B12和B2(核黄素)具有一定的抗氧化作用,能够抵抗贫血,调节大脑中心神经系统活动的作用,进而预防缺血性中风的发生。

5. 调节心脏活力:

啤酒中的 *** 盐和草酸盐可以帮助舒张血管,加速血液循环,预防高血压,酒精还能够降低血液粘稠度,使血液更顺畅地流向身体各个部位,减轻疲劳感。

6. 活力补充:

啤酒中含有很多有机酸,这些酸可以清除心脑血管壁上的有害物质,滋养细胞,保持心脏活力,延缓衰老。

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