一天喝几杯蜂蜜水比较好？什么时候喝？

如果你不是糖尿病患者，那么想喝蜂蜜水也可以，早上一杯即可，它可以帮助缓解便秘，切勿将蜂蜜水替换为白开水或茶水，平时饮水仍然应该以白开水或茶水为主，没有特别的要求，只需注意这一点即可。