产妇下奶鲫鱼汤的做法是怎样的?

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东乐
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1、买回来放大碗内漂水,尽量过夜放置,把豆腥味漂洗掉,中间多换几次水。

2、鱼头鱼杂清洗干净沥水。

3、不粘锅放入适量的油,中火先煎制鱼杂(鱼骨头,鱼皮等),煎制一面金黄即可。

4、煎制好的鱼杂装盘后,再放入鱼头煎制一面金黄。

5、煎好的鱼头放入大的炒锅内。

6、再放入煎好的鱼杂,倒入没过鱼杂的开水大火煮开。

7、大火煮成白色汤汁后,放入生姜片,香醋转中火煮两分钟左右。

8、放入盐,六月鲜豆瓣酱,猪油,用锅铲划散,混合均匀后转小火焖煮。

9、焖煮途中用锅铲轻轻翻动下,以助受热均匀,等汤汁上结有一层油皮,就说明鱼杂里的胶质煮出来了,此过程大约需要一小时左右,再放入切成厚片的豆腐继续焖煮五分钟左右。

10、焖煮的同时切好大蒜段或葱花,蒜瓣切成末。

11、煮好的鱼杂汤倒入电火锅里,撒上蒜末,大蒜段。

12、盖上盖子,开更低档状态温着,约两分钟后就可以开吃啦。

注意:由于文字描述有限,如果要添加更多详细的信息,例如具体做法如何烹饪等等,建议您使用图片或者其他更直观的方式来展示,也可以在每个步骤前加入一些适当的解释,以便于读者更好地理解每一步的操作 *** 。

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