2、均衡搭配：均衡搭配的意思是允许孩子有轻微饮食喜好，但饮食上食材的搭配要均衡，比如荤素搭配、水果蔬菜搭配，炒菜尽量不要一盘菜只用一种蔬菜，可以搭配两到四种蔬菜一起炒，比如西兰花+胡萝卜+香菇+虾仁，这样的搭配就很好，有蔬菜、有菌菇还有肉类，炖汤也是一样，排骨可以搭配海带或者冬瓜等等。
3、掌握大原则：无论辅食做的多么有营养，最重要的是孩子愿意吃，所以适当增加一些让孩子一起动手的环节很有用，这些搭配摄及食材丰富，荤素搭配，营养均衡，操作简单快速，都是常见应季蔬菜，做出来也是家常饭菜，希望对宝妈有帮助！
还可以参考一些具体的辅食 *** *** 和营养小贴示，比如家常炒米饭+西红柿紫菜蛋花汤、胡萝卜洋葱土豆西红柿炖牛肉、海苔蔬菜饭团等，这些辅食不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合两岁宝宝食用。
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