守护健康防疫有我英语演讲稿？

1、早起并经常锻炼身体，例如跑步。

2、经常打开窗户，吸入新鲜空气，并饭前洗手。

3、多吃健康食品，避免垃圾食品。

4、避免去人多的地方，以减少感染疾病的风险。

5、多喝开水，经常换洗衣物，这对身体健康非常有益。

如果我们遵循这些建议，就能保持健康。